53 citations joyeuses de mauvaise journée pour trouver de la force dans les moments difficiles

Nous avons tous des jours où tout se sent mal. Voici donc une liste de citations de mauvais jours pour vous faire sentir mieux et vous remonter le moral.





Il y a des jours où tout va bien. Le café est chaud. Le soleil brille de mille feux et je peux faire avancer les choses comme David Allen.

Mais aussi, il y a des jours où rien ne se passe comme prévu. Les e-mails s'accumulent et les délais se rapprochent. Et je n'arrive pas à me concentrer sur le travail. Tout ce que je veux faire, c'est m'allonger dans mon lit et l'appeler un jour.



Et pour vous, les mauvais jours peuvent sembler différents. Peut-être que ce n'est pas obtenir les notes que vous voulez à l'école ou recevoir une plainte au travail. Mais même si nous n'aimons pas ces jours, ils semblent inévitables.

Alors comment renverser une mauvaise journée ou simplement se sentir un peu mieux ? Voici une liste de citations de mauvais jours qui peuvent vous aider. Des mots d'encouragement aux rappels de mauvaise journée, vous trouverez quelque chose dans ce message qui ressent votre douleur et vous remonte le moral.



Citations de mauvaise journée inspirantes et pertinentes

Vous aurez de bons jours, de mauvais jours, des jours accablants, des jours trop fatigués, des jours « je suis génial », des jours « je ne peux pas continuer », et chaque jour vous vous présenterez encore.
– Petit Bouddha

Les mauvais jours sont généralement de mauvais moments.



Vous ne pouvez pas contrôler ce qui se passe chaque jour. Mais vous pouvez décider lequel état d'esprit vous apportez à un nouveau jour.

C'est normal de ne pas se sentir bien.

Rappels de mauvais jours
Vous n'êtes pas dramatique pour ressentir les choses
Vous n'êtes pas fatigué sans raison
Vous n'êtes pas dans le besoin de vouloir l'amour et les soins que vous méritez
Vous ne recherchez pas l'attention pour parler pour vous-même

Ne soyez pas découragé par ce qui vous est arrivé aujourd'hui. Soyez reconnaissant d'avoir aujourd'hui à vivre et demain pour réessayer.

Jusqu'à présent, vous avez survécu à 100% de vos mauvais jours.

Une mauvaise journée n'est pas une mauvaise vie.

Même les pires jours ont quelque chose de bon en eux. C'est peut-être un sourire d'un étranger ou un café chaud le matin. Lorsque vous apprenez à voir le bien dans la vie, aussi petit soit-il, une journée normale deviendra plus douce et une mauvaise journée sera moins amère.

La vie est dure, mais vous aussi.

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Si vous pouvez le faire à l'époque, vous pouvez le refaire. Croyez en vous .

Les choses qui rendent les mauvais jours moins nuls
Café
Chat
Un bon livre
Vieilles chansons
Chocolat
BFF
Aller se coucher tôt
Bain chaud

Qu'est-ce qui vous fait vous sentir mieux lors d'une mauvaise journée ? Laissez un commentaire ci-dessous!

Certains jours ne méritent pas 24 heures.

Si vous ne pouvez plus gérer cette journée, vous pouvez vous coucher tôt. Sachez que vous pouvez toujours réessayer lorsque le soleil se lèvera demain.

Ce n'est pas grave si tout ce que vous faites aujourd'hui est de survivre.

Nous avons tous des heures de grande écoute et des temps morts. Et vous n'avez pas besoin de frapper fort et de vous donner à 100% chaque jour. Au lieu de cela, prenez le temps de prendre soin de vous pendant votre temps libre. Rechargez, faites le plein pour pouvoir reprendre la route en vous sentant rafraîchi.

Les temps difficiles ne durent pas. Les gens durs le font.

La meilleure chose à propos des tempêtes, c'est qu'elles passent toujours.

Quand c'est une mauvaise journée, je promets...
Pour demander de l'aide quand j'en ai besoin
Pour faire une pause quand je suis fatigué
Être patient avec mes progrès
Pour me permettre de faire des erreurs
Toujours croire que des jours meilleurs arrivent

Et en plus de tout cela, promettez-vous de vous traiter avec gentillesse et compassion. Ces citations de mauvaise journée vous rappellent que si aujourd'hui est difficile pour vous, ne vous faites pas la même chose.

Même les journées les plus dures n'ont que 24 heures.

Une nouvelle version de toi est faite à travers
De bons jours pour construire votre foi
Des jours glorieux pour pratiquer votre modestie
Les mauvais jours pour renforcer votre résilience
Des jours normaux pour tester votre patience

Vous méritez une salve d'applaudissements pour avoir réussi aujourd'hui.

Si vous avez été brutalement brisé mais que vous avez encore le courage d'être doux avec les autres, alors vous méritez un amour plus profond que l'océan lui-même.
– Nikita Gill

Faites-vous plaisir avec gentillesse quand d'autres font autrement.

Choses à se dire lors d'une mauvaise journée
J'ai été ici avant, et je peux le faire à nouveau
Prétendre que je vais bien ne facilite pas les choses
Je n'ai pas besoin de résoudre tous les problèmes en une journée
D'autres ont aussi de mauvais jours
C'est ok de fermer et pas d'adulte aujourd'hui

Nous sommes souvent piégés dans un discours intérieur négatif lorsque les choses ne fonctionnent pas à notre manière. Ainsi, au lieu de vous qualifier d'incapable, de perdant ou de stupide, ces mauvaises citations et rappels sont ce que vous devez garder à l'esprit.

En cas de doute, pensez à toutes les tempêtes que vous avez traversées. Si vous pouvez le faire à l'époque, vous pouvez le refaire.

Pourquoi une mauvaise journée n'est pas si mauvaise
Cela vous permet de comprendre ce qui ne fonctionne pas
Vous êtes plus conscient de vos déclencheurs émotionnels
C'est une excellente occasion d'honorer vos sentiments
Vous apprenez à savoir qui se soucie vraiment de vous

Il y a quelque chose de bon tous les jours si vous êtes prêt à le chercher.

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Parfois dans la vie, nous avons besoin de quelques mauvais jours pour garder les bons en perspective.
– Colleen Hoover

Si tout va toujours bien, nous deviendrions engourdis et prendre les choses pour acquises . C'est ce que nous dit cette mauvaise citation de jour - les mauvais jours ne sont pas entièrement mauvais. Ils nous rappellent d'être reconnaissants et de trouver de la joie dans notre quotidien.

Parfois, les leçons les plus difficiles à apprendre sont celles dont votre âme a le plus besoin.
–Kelly Cutrone

Oui, cette journée risque d'être stressante. Cela vous épuise. Mais vous ne pouvez relier les points qu'en arrière. Les mauvais jours non plus t'apprendre une leçon , tester votre force ou vous montrer quelle voie ne fonctionne pas. Et un jour, quand on regardera en arrière, toutes les souffrances auront un sens.

Certains jours, même mes sous-vêtements porte-bonheur ne m'aident pas.
–Bill Watterson

Dans chaque jour, dans toutes les choses, aussi sombres et laides soient-elles, il y a des éclats de beauté si je les cherche.
–Anna Blanc

Nous sommes tous dans le caniveau, mais certains d'entre nous regardent les étoiles.
–Oscar Wilde

Même la nuit la plus sombre se terminera et le soleil se lèvera.
- Victor Hugo

Nous pouvons nous plaindre parce que les rosiers ont des épines, ou nous réjouir parce que les épines ont des roses.
– Alphonse Karr

Vous ne trouverez jamais un arc-en-ciel si vous regardez vers le bas.
- Charlie Chaplin

Concentrez-vous sur vos forces, pas sur vos faiblesses.
Concentrez-vous sur votre personnalité, pas sur votre réputation.
Concentrez-vous sur vos bénédictions, pas sur vos malheurs.
– Roy T. Bennett

Lorsque vous sortirez de la tempête, vous ne serez plus la même personne qui est entrée. C'est de cela qu'il s'agit.
– Haruki Murakami

Rien ne peut perturber votre tranquillité d'esprit à moins que vous ne le permettiez.
– Roy T. Bennett

Le bonheur n'est pas l'absence de problèmes ; c'est la capacité de les gérer.
Steve Maraboli

Et avec chaque mauvaise journée vient l'occasion de pratiquer votre résilience. Et plus vous pratiquez, plus vous pouvez trouver le calme dans le chaos. J'espère que dans ces citations de mauvais jours, vous trouverez à nouveau un moyen de vous réjouir.

Si vous lisez ceci, félicitations, vous êtes vivant. Si ce n'est pas une raison de sourire, alors je ne sais pas ce que c'est.
– Tchad Sugg

La fleur qui fleurit dans l'adversité est la plus rare et la plus belle de toutes.
-Mulan

Cette citation de Mulan nous dit qu'il n'y aura pas de force sans luttes. Et sans défaite, il n'y aura pas de victoire. Donc, ce qui différencie les forts des faibles, c'est la façon dont ils continuent même quand ils ne le veulent pas.

Vous avez le pouvoir sur votre esprit - pas sur les événements extérieurs. Réalisez cela et vous trouverez la force.
- Marc Aurèle

Ce n'est pas la charge qui vous brise. C'est la façon dont vous le portez.
– Lou Holtz

Soyez conscient des difficultés, mais n’ayez pas peur. Honorez vos sentiments, mais ne vous y attardez pas.

Ils disent qu'une personne n'a besoin que de trois choses pour être vraiment heureuse dans ce monde : quelqu'un à aimer, quelque chose à faire et quelque chose à espérer.
– Tom Bodet

Toutes les citations de mauvais jours ne concernent pas les luttes. Certains tournent votre attention vers ce qui devrait vous intéresser. Et lorsque vous remplissez votre journée de gratitude, aucun jour n'est trop mauvais.

La vie n'est pas obligée de nous donner ce que nous attendons.
–Margaret Mitchell

Ce n'est que lorsqu'il fait suffisamment sombre que vous pouvez voir les étoiles.
Martin Luther King jr.

C'est incroyable comme un peu de demain peut compenser beaucoup d'hier.
– John Guaré

Combien de claquements dans une vieille porte moustiquaire ? Ça dépend à quel point tu le fermes. Combien de tranches dans un pain ? Cela dépend de la finesse de la coupe. Combien de bien à l'intérieur d'une journée? Ça dépend à quel point tu les vis bien. – Shel Silverstein

Si vous ne pouvez rien y faire, ne vous inquiétez pas.
– Jeanne Calment

Inquiétant signifie que vous souffrez deux fois. Soyez un inquiet, pas un inquiet.

Vous pouvez rencontrer de nombreuses défaites, mais vous ne devez pas être vaincu.
– Maya Angelou

Cette responsabilisation citation de Maya Angelou est le rappel parfait pour toujours avoir la foi. Elle-même avait traversé de nombreux obstacles. Mais chacun d'eux l'a rendue plus forte.

Si la route est facile, vous faites probablement fausse route.
–Terry Goodkind

Parfois, les choses doivent aller mal pour aller bien.
– Sherrylyn Kenyon

Nous ne pourrions jamais apprendre à être courageux et patients s'il n'y avait que de la joie dans le monde.
- Helen Keller

Les tempêtes frappent votre faiblesse mais libèrent votre véritable force.
– Roy T. Bennett

Si nous n'avions pas d'hiver, le printemps ne serait pas si agréable : si nous ne goûtions pas parfois à l'adversité, la prospérité ne serait pas si bienvenue.
–Anne Bradstreet

Rester positif ne signifie pas que vous devez être heureux tout le temps. Cela signifie que même les jours difficiles, vous savez qu'il y en a de meilleurs à venir.
- Inconnue

Ce n'est pas parce qu'aujourd'hui c'est nul que demain ne sera pas meilleur. Continuer.

Ne regrettez jamais un jour de votre vie : les bons jours donnent du bonheur, les mauvais jours donnent de l'expérience, les pires jours donnent des leçons et les meilleurs jours donnent des souvenirs.
- Inconnue

Laquelle de ces citations de mauvaise journée vous interpelle ?

Trouvez-vous les citations de mauvais jours qui vous apportent du pouvoir? Et comment traverser une mauvaise journée ? Parlez-moi en commentaire ou tag sur Instagram pour partager.