Chaque année après Noël, j'ai commencé à faire une énorme liste de résolutions du Nouvel An. Pourtant, pendant 5 années consécutives, je n'ai jamais réussi à tous les rayer. 90% de mes résolutions ont juste menti sur mon agenda, mort.
Donc, au lieu de faire la même erreur cette année, j'ai vraiment besoin de inspirations de bullet journal pour atteindre mes objectifs. Je veux être plus heureux, moins stressé tout en étant capable de réaliser mille projets.
Si vous avez beaucoup à attendre et à accomplir cette année, mais que vous vous sentez dépassé, le bullet journal peut vous permettre de garder les pieds sur terre.
Voici quelques-unes des meilleures idées de bullet journal de croissance personnelle pour vous donner des idées. Essayez-les car ils peuvent apporter de bonnes vibrations à votre carrière, votre corps, votre esprit et votre âme.
14 idées de Bullet Journal pour une meilleure vie et une meilleure vie
Une liste heureuse
Tous les jours ne sont pas des jours heureux. Mais il y a des choses qui peuvent transformer une mauvaise journée. Gardez une liste des « choses qui me rendent heureux » pour les moments où vous ne vous sentez pas bien.
la source: @Amiza Omar
la source: @viridesoul_bj
Idées de bujo de suivi d'objectifs
Les objectifs sans plan ne sont que des rêves. Si vous voulez faire de cette année l'année la plus épanouissante, il est temps de planifier votre objectif et de suivre le chemin parcouru.
la source: @thejournalishome
Prêt à commencer une vie de niveau 10 cette année ? Notez vos objectifs comme l'incroyable Rachel de le journalishome . N'oubliez pas de faire correspondre chacun de vos objectifs avec des étapes concrètes.
la source: @whatevamakes
la source: Le rêveur déterminé
Trackers de fitness et planificateurs d'entraînement
Est-ce que perdre 10 livres fait partie de vos résolutions du Nouvel An ? Admettons-le. S'entraîner n'est pas un plaisir pour la plupart d'entre nous. Même pour un habitué des salles de sport comme moi, certains jours, je préfère rester au lit et regarder Netflix en rafale.
Suivre mes progrès de fitness avec le bullet journal m'aide beaucoup à garder ma motivation. Pouvoir voir combien vous avez atteint une page à la fois rend tout le parcours de remise en forme beaucoup plus agréable.
la source: @viridesoul_bj
Je suis amoureux de ces trackers d'entraînement fonctionnels de viridesoul_bj . Avec un bujo fitness comme celui-ci, qui ratera une journée jambe ?
la source: @pieceofmindjournal
la source: @Tracy Eby Owens
la source: @plantthehappies
Ajouter une séance de réflexion aux trackers de fitness est une idée géniale pour mettre en place un routine d'entraînement consciente . De cette façon, il est clair ce qui fonctionne pour vous et ce qui ne fonctionne pas.
la source: @abby.happyplans
la source: @1_tubi_or_not_tubi_1
Pages de journal à puces pour une alimentation saine
Tu es ce que tu manges.
Afin d'être plus productif et lucide, vous devez alimenter votre corps avec une meilleure source d'énergie. Voici quelques pages bujo qui peuvent vous aider à faire de l'alimentation propre votre nouveau mode de vie.
la source: @organisedhustler
la source: @organisedhustler
Idées de journal à puces pour les soins personnels et l'amour de soi
Vous ne pouvez pas verser à partir d'une tasse vide. C'est pourquoi nous avons tous besoin de nous aimer avant d'aimer les autres. Voici quelques-unes des idées de bullet journal les plus inspirantes qui cultivent l'amour de soi.
28 jours de défi d'amour-propre
la source: @amizaomar
12 façons de s'aimer
la source: @amizaomar
Un doux rappel pour lever votre blocage mental
la source: @seed_successful_you
Lire aussi : 9 idées étonnantes de pages de Bullet Journal pour cultiver les soins personnels
La vie valorise les pages bujo
Vous ne pouvez pas être une meilleure personne sans savoir ce que « mieux » signifie pour vous. Voulez-vous vous sentir en meilleure santé, plus riche ou mieux informé ?
Celles-ci Pages de journal de balle d'équilibre de vie ne sont pas seulement pratiques, utiles mais aussi stimulants. Quelle est la partie la plus importante de votre vie ? Qu'est-ce qui vous motive et quelles sont vos valeurs fondamentales ? Prenez votre temps pour trouver les réponses avec ces pages de journal.
Lire aussi : 23 questions pour mieux se connaître
la source: @decadethirty
la source: @organisedhustler
la source: Papiers pomme de pin
la source: Cacao & Boucles
Désencombrez votre vie avec le bullet journal
Lorsque votre vie et votre maison sont remplies de choses indésirables, il est difficile de vivre et de fonctionner efficacement. Voici quelques-unes des diffusions de bullet journal qui aideront à construire un style de vie minimaliste (et frugal).
Une liste des besoins et des envies :
Tenez-vous en aux choses dont vous avez besoin. Offrez-vous de temps en temps des choses sur votre liste de souhaits.
la source: Pinterest
Ce que vous avez déjà et ce que vous voulez
la source: @viridesoul_bj
Idées de journal de balle de yoga
Voulez-vous essayer le yoga et l'intégrer à votre routine d'entraînement ? Voici quelques inspirations de yoga bujo pour vous aider à démarrer.
Flux de yoga quotidien en un coup d'œil
la source: @thebujoadventure
Un tracker de défi de yoga de 30 jours
la source: @theowljournals
Une page de postures de yoga à pratiquer
la source: @organizedchaosbujo
la source: @ balles.et.flèches
source : @frommybujo
Un planificateur de yoga mensuel
la source: @4inyoga
Traqueurs de méditation
La méditation est probablement l'une des habitudes les plus dignes d'investir. Nous avons tous besoin d'un calme et d'une tranquillité pour fonctionner correctement dans la vie de tous les jours.
La méditation pendant 10 minutes par jour aidera à soulager le stress et à améliorer considérablement notre qualité de vie. Mais ce n'est pas une chose facile de passer 10 minutes par jour assis sans rien faire.
Si vous avez des difficultés à faire de la méditation une habitude quotidienne, le bullet journal pourrait vous aider.
la source: @dolcissima_designs
Livres à lire
Une bonne lecture vaut mieux qu'un professeur. Si vous envisagez de vous améliorer avec le bullet journal, une liste de lecture est un excellent point de départ.
Qu'y a-t-il dans votre liste ? Parle-nous-en dans les commentaires!
la source: @organisedhustler
la source: @plansthatblossom
Choses à apprendre
Ces planificateurs d'études ne sont pas seulement essentiels pour les étudiants. Si vous souhaitez acquérir une nouvelle compétence ou maîtriser ce que vous savez déjà, ces pages de bujo vous aideront à contrôler vos progrès.
À une époque où vous pouvez apprendre presque tout sur Youtube ou Coursera, nous avons toutes les ressources dont nous avons besoin pour prospérer. La persévérance est la clé dans ce cas. Si vous cherchez idées d'amélioration personnelle , un plan d'étude est un bon point de départ.
la source: @breeeberry
la source: @elzdoodles
Traqueurs d'humeur
L'un des principes de l'amour de soi est d'être honnête à propos de vos sentiments . C'est normal de ne pas se sentir bien tout le temps.
Suivre notre humeur au quotidien nous oblige à accorder plus d'attention à notre santé mentale. Vous aurez une indication claire de ce que vous ressentez réellement la plupart du temps.
Voici quelques-unes des pages de journal de balle les plus mignonnes. Je ne sais pas pour vous. Mais je me sens déjà beaucoup mieux rien qu'en les regardant.
la source: @viridesoul_bj
la source: @c'estmoncomptebujo
la source: @plslars
la source: @paperi.lintu
la source: @metro_boulot_bujo
la source: @leiletters
la source: @bujoist
Une liste de leçons de vie
Google et WikiHow pourraient vous montrer comment ouvrir une boîte. Mais personne d'autre n'est plus qualifié pour être votre mentor de vie que vos propres expériences.
Quelles sont les leçons de vie les plus importantes jusqu'à présent ? Ne comptez pas sur votre mémoire ou laissez-les simplement passer. Notez-les et ils résoudront peut-être vos énigmes plus tard dans la vie.
la source: @heyamberrae
la source: @seed_successful_you
Une liste de citations et d'affirmations
Avez-vous des citations qui vous inspireront lorsque vous êtes sous-motivé ? Notez-les sur votre bujo, tout comme ces superbes pages ici.
la source: @seed_successful_you
la source: @seed_successful_you
Voilà toutes les idées de bullet journal pour le développement personnel. Quelle idée ajoutez-vous à votre cahier ?
