Une liste de questions sur la conscience de soi pour une profonde réflexion sur soi
Vous connaissez-vous ?
Cela ressemble à une question ridicule avec une réponse évidente.
Mais si vous reculez d'un pas, êtes-vous tout à fait clair sur votre force, votre faiblesse, vos intentions et vos objectifs ?
Connaissance de soi est un vaste sujet qui pourrait être plutôt abstrait et il y a tellement de versions différentes en ce qui concerne la définition.
Donc, ici, dans cet article, nous discuterons de ce sujet avec 23 questions sur la connaissance de soi pour tester à quel point vous vous connaissez.
Qu'est-ce que la conscience de soi ?
Connaissance de soi est la connaissance complète de vous-même.
'Complète' signifie chaque aspect de vous, y compris votre personnalité, vos forces, vos faiblesses, vos émotions, votre passion et plus encore. « Connaissance » fait référence à une évaluation objective et sans jugement.
Dr. Philippe Rochat suggests 5 niveaux différents de conscience de soi : confusion, différenciation, situation, identification et permanence. Et la dernière étape sera la capacité de vous voir d'un point de vue de la troisième personne .
Pourquoi la conscience de soi est-elle importante ?
Parfois, ce que nous ressentons peut nous mentir. Les sentiments sont très subjectifs. Sans conscience de soi, nos émotions peuvent nous conduire à de fausses croyances.
Si vous vous connaissez bien et êtes capable de vous juger objectivement, il est beaucoup plus facile de rompre avec les cordes émotionnelles. Vous comprendrez pourquoi vous réussissez, pourquoi vous échouez, ce que vous voulez et ce que vous devez faire ensuite.
Voici donc une liste de questions sur la conscience de soi décomposé en différents aspects. Prenez un stylo et un morceau de papier et profitez des 5 prochaines minutes pour explorer l'intérieur.
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Questions d'autoréflexion pour approfondir la conscience de soi
Questions de conscience de soi sur les valeurs et les objectifs de vie
- À quoi ressemblera votre moi idéal ?
- Quel est votre plus grand rêve ou objectif ?
- Qu'est-ce que cela signifie pour vous de réaliser vos rêves ou vos objectifs, pourquoi valent-ils la peine de se battre ?
- Qu'est-ce qui vous empêche de réaliser votre rêve ?
- Classez les choses les plus importantes dans votre vie (carrière, argent, famille, amour, connaissances…)
- Quelle est la proportion de temps consacrée à ces éléments en conséquence ? (si la plupart de votre temps est consacré aux choses les moins importantes, vous devriez penser à reprioriser votre emploi du temps)
- Si vous avez des enfants, que leur conseilleriez-vous de faire ou de ne pas faire ?
Questions de conscience de soi sur la personnalité
- Quels sont les 3 mots qui te décrivent le mieux
- Votre personnalité a-t-elle changé depuis l'enfance ? Si oui, pourquoi?
- Votre personnalité ressemble-t-elle à celle de vos parents ?
- Quelle qualité admirez-vous le plus chez vous ?
- Quelle est votre plus grande faiblesse ?
- Quelle est votre plus grande force ?
- Qu'est-ce qui vous fait le plus peur ?
- Comment prendre une décision ? Par intuition ou analyse logique ?
- Nommez le plus grand 'Et si' dans votre esprit.
Questions de conscience de soi sur les relations
- À quoi ressemblera une relation intime idéale pour vous ?
- Êtes-vous satisfait de l'état actuel de votre relation ?
- S'il ne vous reste plus que 5 minutes à vivre, qui appellerez-vous et que direz-vous ?
- Nommez une personne que vous aimez/aimiez le plus.
- Décrivez le meilleur moment de toutes les relations dans lesquelles vous avez été.
- Décrivez le moment le plus dévastateur de toutes les relations que vous ayez jamais eues.
- Vous traitez-vous mieux que les autres ?
Comment utiliser ces questions pour améliorer la conscience de soi ?
- Prenez votre temps
C'est tout à fait normal si cela vous prend du temps pour creuser les réponses. Vous êtes en train d'explorer vous-même et il n'est pas nécessaire de vous précipiter.
Au début, certaines de ces questions peuvent être difficiles à répondre. Certains d'entre eux nous obligeront à affronter la partie douloureuse de notre mémoire. Mais ils peuvent aider à vous donner un aperçu de vous-même.
- Il n'y a pas de bonne réponse
Être honnête avec soi-même est tout ce qui compte.
- Répétez cette auto-interview de temps en temps
Au fil du temps, les expériences et les connaissances nous aideront à voir les choses d'une manière différente.
Il peut être utile d'imprimer ces questions ou de les noter dans votre journal. Faites cet entretien tous les mois environ. Et vous pouvez avoir quelques nouvelles découvertes de vous-même chaque fois.
- Demandez à quelqu'un d'autre de répondre à ces questions pour vous
Demandez à quelqu'un qui vous connaît bien de répondre à ces questions de votre point de vue. C'est un excellent moyen de combler le fossé entre la façon dont vous vous voyez et la façon dont les autres vous voient.
- Utilisez ces questions de conscience de soi comme invites de journal
Une page blanche peut être intimidante, surtout si vous commencez tout juste à écrire un journal. Alors pourquoi ne pas prendre une question par jour et l'utiliser comme invite ? Pour ceux qui sont toujours pressés, la tenue d'un journal permet de se mettre à l'écoute de soi et de réfléchir sur notre vie.
Voici une liste de découverte de soi journal instructions cela peut être utile.
Trouvez-vous ces questions d'auto-réflexion utiles ?
Quelle est la question qui vous fait réfléchir ? Partagez en commentaire !
