Une liste de citations de relations toxiques lorsque vous avez besoin d'un coup de pouce supplémentaire pour vous rendre plus heureux
Si vous avez été avec un partenaire toxique, vous comprenez la douleur de lutter pour partir tous les jours.
Une relation normale a ses hauts et ses bas. Une relation toxique, cependant, vous plonge dans un trou noir de doutes et de culpabilité.
Mais quitter une relation toxique n'est jamais facile, surtout quand on est toujours amoureux. Votre cœur a besoin de plus de temps pour accepter ce que votre esprit sait déjà.
Voici donc une liste de citations sur les relations toxiques qui vous faciliteront la tâche. Ils vous rappelleront que vous n'êtes pas seul dans cette situation.
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Citations remarquables sur les relations toxiques
Table des matières
- Citations sur les signes de relation toxique
- Citations de personnes toxiques qui prouvent que vous méritez mieux
- Citations pour avancer et guérir d'une relation toxique
- 5 conseils pour quitter définitivement une relation toxique
Qu'est-ce qu'une relation toxique ?
Citations sur les panneaux et les drapeaux rouges
Si vous vous demandez si vous êtes dans une relation toxique, vous l'êtes probablement. Un partenaire aimant et attentionné ne vous ferait pas douter de la santé de votre relation. Mais la partie délicate est que les partenaires toxiques ne sont pas toujours toxiques. Ils peuvent être sucrés de temps en temps, vous faisant vous demander si tout est dans votre tête. Donc, si vous vous demandez quels sont les signes d'une relation toxique, ou si vous devez quitter votre relation actuelle, ces citations sur les relations pourraient vous donner un aperçu.
Tu sens que tu n'as plus rien à donner
Une relation saine sera jamais vous obliger à sacrifier vos amis, votre rêve ou votre dignité.
Les narcissiques voudront toujours plus même si vous avez donné tout ce que vous avez. Quand vous n'avez plus rien à sacrifier, vous n'êtes rien d'autre qu'une âme vide pour eux.
Quand ton instinct te le dit
Le moment où vous commencer à se demander si vous méritez mieux, vous le faites.
Quand tu as besoin de temps pour digérer la vérité
Parfois, votre cœur a besoin de plus de temps pour accepter ce que votre esprit sait déjà .
Arrêtez de donner des 'secondes chances' aux narcissiques parce que 'la prochaine fois' équivaut à plus de chagrins, plus de frustrations et plus de temps passé dans un enfer vivant.
Quand tu te sens consommé
Une relation saine ne vous tire pas vers le bas. Cela vous inspire à être meilleur.
L'amour doit être énergisant. Cela devrait nous encourager à être une meilleure version de nous-mêmes. Mais les partenaires toxiques, au contraire, nous font nous sentir faibles, épuisés et impuissants. Nous devrions apprendre, travailler et grandir. Mais au lieu de cela, nous sommes trop fatigués pour le faire parce que la relation nous a épuisés.
Il y a des gens qui vous rabaissent simplement en étant eux. Ils n'ont rien à faire.
– Merci Séphodi
S'ils ne vous font pas briller, brillez seul.
Nous devrions nous battre pour nos relations, mais si se battre signifie se déchirer en lambeaux et se greffer sur tous ses démons, tu dois partir.
– Tara Amour
Lorsque vous vous demandez constamment si vous avez fait quelque chose de mal
L'amour ne doit pas vous donner envie de marcher sur des œufs.
–Emma Xu
Quand ils te traitent comme si tu ne valais rien
Éloignez-vous des gens qui vous traitent comme si votre temps n'avait pas d'importance, comme si vos sentiments ne valaient rien ou comme si votre âme était remplaçable.
– s.mcnutt
Ils vous poignarderont dans les poumons et vous demanderont ensuite pourquoi vous avez du mal à respirer.
– son-esprit-un-gâchis
Citations de personnes toxiques qui prouvent que vous méritez mieux
Les gens restent dans des relations toxiques pour diverses raisons. Il se pourrait que l'amour soit encore vivant. C'est peut-être par compassion. Ou parfois, nous nous accrochons à l'espoir qu'ils changeront. Il n'y a pas de gagnant ici. La question est de savoir combien vous êtes prêt à perdre pour le changement que vous espérez. Pour beaucoup, ce jour ne viendra peut-être jamais. Si vous envisagez de rester dans une relation toxique, ces citations vous donneront suffisamment de raisons de partir.
Vous n'êtes pas une cure de désintoxication. Ce n'est pas à vous de réparer tout le monde.
Certaines personnes ne veulent pas être réparées parce que le fait d'être brisé attire leur attention.
Arrêtez de vous enflammer pour garder quelqu'un d'autre au chaud.
Tu es le soleil. Mais vous ne pouvez réchauffer un corps que lorsqu'il entre dans la lumière.
– Alisha @whereshegrows
Juste parce que quelqu'un désirs vous, ne veut pas dire qu'il valeurs vous.
Tout le monde n'exprime pas l'amour de la bonne manière. Si cela signifie manipulation, stress et contrôle mental, il n'y a aucune justification, peu importe à quel point ils vous aiment. Les gens sont différents et ce n'est pas à vous de les changer.
Vous ne pouvez pas changer quelqu'un qui ne veut pas être changé.
Ne laissez pas votre loyauté devenir esclavage .
La violence mentale est beaucoup plus douloureuse que la violence physique parce que vous êtes consommé par vos propres pensées .
À un moment donné, vous devez réaliser que certaines personnes peuvent rester dans votre cœur, mais pas dans ta vie .
– Instruite, Tara Westover
Il vaut mieux se briser le cœur une fois que d'avoir quelqu'un qui le brise tous les jours.
Ne vous perdez pas en vous accrochant à quelqu'un qui ne se soucie pas de vous.
Pourquoi penses-tu à lui alors que tu sais qu'il ne pense pas à toi ?
Parfois, vous devez abandonner les gens, non pas parce que vous ne vous en souciez pas, mais parce que ils ne le font pas.
Il vaut mieux être célibataire avec des normes élevées que dans une relation se contentant de moins.
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Vous créez plus d'espace dans votre vie lorsque vous tournez votre excédent de bagages aux ordures.
– Chinonye J. Chidolue
Ne retenez votre souffle pour personne.
Ne souhaitez pas que vos poumons soient immobiles.
Cela peut retarder la propagation des fissures.
Mais ils finiront par le faire.
Parfois pour rester ensemble,
Vous devez vous permettre de partir.
Même si vous brisez votre propre cœur,
C'est ce qu'il faut pour vous laisser respirer.
–Erin Hanson
Tu penses que tu peux changer un mec, qu'il sera différent avec toi, que c'est enfin toi qui l'apprivoisera… et avant de t'en rendre compte, tu es seule en slip à neuf heures un samedi nuit, pleurant sur les chansons d'Adele, mangeant de la crème glacée directement du gallon et se demandant ce qui ne va pas avec toi que tu es tombé amoureux d'un tel maudit homme-enfant après qu'il t'ait explicitement averti de ne pas le faire.
–Julie Johnson
Vous ne pouvez pas changer quelqu'un qui ne voit pas de problème dans ses actes.
Ne laissez jamais quelqu'un qui contribue à si peu contrôler autant.
Les mots peuvent mentir. Les actions non.
Vous reprenez votre pouvoir en laissant les gens partir.
–Emma Xu
La personne qui ne vous apprécie pas vous bloque de celle qui le fera.
-Robert Tew
Jusqu'à ce qu'un homme se guérisse, il sera toxique pour toutes les femmes qui essaient de le faire.
Citations pour passer à autre chose et guérir d'une relation toxique
Ne vous précipitez jamais pour sortir du chagrin et de la douleur. Si tu veux pleurer, pleure. Parlez à un ami, parlez à quelqu'un en qui vous avez confiance. Soyez vulnérable et soyez honnête à propos de vos émotions.
Prenez du temps ou cherchez de l'aide si nécessaire. Il va falloir du temps pour guérir. Mais vous finirez par guérir.
Si l'amour peut s'estomper, la douleur aussi.
Vous avez survécu à la pire partie. Vous allez survivre à la reprise.
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Laissez les choses aller et venir. Restez calme, ne laissez rien troubler votre tranquillité et continuez.
– Allemagne Kent
Puissiez-vous atteindre ce niveau intérieur, où vous ne permettez plus à votre passé ou à des personnes aux intentions toxiques de vous affecter ou de vous conditionner négativement.
– Laah Délia
Tant que vous n'aurez pas abandonné toutes les personnes toxiques dans votre vie, vous ne pourrez jamais grandir jusqu'à votre plein potentiel . Laissez-les partir pour pouvoir grandir.
Reste fort. Ne revenez jamais JAMAIS à une relation toxique.
Vous êtes venu si loin et vous faites du bien. Alors ne donnez à personne une seconde chance de vous blesser à nouveau. Cela ne fera que s'améliorer maintenant. Alors accrochez-vous.
Tu mérites mieux.
Parfois, les mauvaises choses s'effondrent pour que les bonnes choses puissent tomber ensemble.
Servez-vous un verre, mettez du rouge à lèvres et ressaisissez-vous.
Parfois le meilleur vengeance c'est sourire et passez .
La meilleure façon d'avancer est de lâcher les personnes qui vous retiennent.
Conseils pour quitter une relation toxique
Mettre fin à une relation et passer à autre chose est difficile. Si vous êtes dans une relation toxique, il y a de fortes chances que vous ayez vécu des voyages de culpabilité, des menaces, des abus émotionnels ou même physiques.
Même si vous êtes conscient de la toxicité de cet amour, il peut être difficile de partir. Mais ne perdez pas encore espoir, voici 5 astuces à essayer quand il semble impossible de se détacher :
- Vas-y doucement
Les dégâts ne sont pas causés en une seule journée. Donnez-vous suffisamment de temps pour guérir et passer à autre chose. Emballez vos affaires. Arrêtez de vous culpabiliser. Supprimez les photos. Changez votre numéro. Faites de petits pas un à la fois.
- Reconnectez-vous avec vos amis et votre famille
Les personnes toxiques peuvent essayer de vous isoler du reste du monde, faisant d'elles 'la seule que vous ayez'. Et c'est pourquoi pour quitter une relation toxique, nous devons reconstruire la connexion avec votre réseau de soutien.
Trouvez des personnes avec qui vous pouvez être vulnérable. Partagez avec eux votre peur, votre inquiétude et demandez-leur conseil. Parfois, une troisième perspective vous aidera à voir une image plus claire.
- Connaître votre valeur
Gardez à l'esprit qu'étant être heureux célibataire est bien mieux que d'être misérable dans une relation .
Arrêtez de vous inquiéter si vous ne pourrez jamais en trouver un autre aussi bon qu'eux. Début pratiquer l'amour de soi . Lorsque vous vous aimez suffisamment, il sera plus facile de couper les gens qui ne sont pas assez bien pour vous.
- Arrêtez de chercher des excuses pour des partenaires toxiques
Si vous aimez vraiment quelqu'un pour ce qu'il est, allez-vous le menacer pour qu'il reste ? Allez-vous continuer à les tromper ? Allez-vous délibérément essayer de les faire tomber ?
Si la réponse est non, il est temps d'arrêter de justifier leurs comportements toxiques au nom de l'amour.
- Tenir un journal
Écrivez vos sentiments. Documentez votre relation. Notez ce qu'ils ont dit et fait. Si un partenaire toxique essaie de vous convaincre de revenir, lisez le journal et rappelez-vous pourquoi vous vouliez partir.
Il faut beaucoup de travail intérieur et même une aide professionnelle pour qu'une personne toxique change pour le mieux. Méfiez-vous des promesses sucrées.
Ces citations sur les relations toxiques sont-elles utiles ?
Voici donc toutes les citations et conseils sur les relations toxiques pour vous aider à quitter une relation toxique. J'espère qu'ils sont capables de sonner la cloche si vous n'avez pas pris votre décision.
N'ayez jamais honte de demander de l'aide. Il n'y a rien de mal à se sauver. Et prenez le temps dont vous avez besoin pour guérir.
