Arrêtez de vous forcer à dire oui alors que tout ce que vous voulez dire, c'est non. Ces guillemets limites vous aideront à dire non sans vergogne.
À première vue, il peut sembler étrange de ne pas pouvoir dire non. Mais pour beaucoup de gens, moi y compris, cette phrase de deux mots peut être difficile à cracher.
Dans notre culture, la gentillesse est une vertu. Et nous félicitons ceux qui se surpassent pour aider les autres. Refuser quelqu'un qui a besoin d'un coup de main ? Ce doit être une mauvaise personne.
Mais est-ce? Si jamais vous avez du mal à refuser des demandes, ces citations dites non seront un rappel parfait.
Pourquoi est-il si difficile de dire non ? – Le syndrome de la gentillesse
Nous avons du mal à dire non pour différentes raisons. Le vôtre peut être l'un des suivants :
- Peur de nuire à votre image
Vous voulez être serviable, coopératif et gentil. Vous vous sentez donc réticent à refuser les autres. Au fond de vous, vous échangez votre temps et votre énergie contre une approbation.
- Peur du conflit
L'harmonie est tout pour vous. Vous ne voulez en aucun cas entrer dans le drame ou vous battre. Ainsi, vous dites oui aux demandes même lorsque vous ne vous sentez pas à l'aise.
- L'envie de prouver sa valeur
Votre patron vous demande de vous lancer dans un nouveau projet qui n'est pas votre métier. Parce que vous ne voulez pas qu'il vous présente comme incompétent ou paresseux, vous l'avez involontairement obligé.
- Ne pas vouloir blesser les sentiments des autres
Vous êtes gentil et généreux, et ça fait mal de décevoir les autres. Ainsi, vous couvrez le quart de travail d'un collègue, conduisez un ami à l'aéroport ou vous occupez du chien d'un ex - rien de tout cela n'est votre responsabilité.
Ces raisons peuvent être résumées comme le « syndrome de la personne gentille ».
En d'autres termes, si vous êtes un imbécile qui ne vous souciez pas de ce que les autres pensent de vous , vous êtes immunisé. Une fois que nous nous sentons obligés de répondre aux attentes des autres, nous sommes exposés à la manipulation.
Si cela vous ressemble, les guillemets suivants vous aideront à dire non sans vous sentir coupable.
Citations limites qui vous aideront à dire non
B être conscient
LES c'est quoi
DANS acceptable et
N formaliser en disant non
ré o ce qui est le mieux pour toi
UN et sachez que ce n'est pas votre
R responsabilité de plaire aux autres avec
Oui notre temps et notre énergie
Vous n'êtes pas égoïste pour arrêter de faire ce qui est le mieux pour eux et commencer à faire ce qui est le mieux pour vous.
Ne dis pas peut-être si tu veux dire non.
-Paulo Coelho
Vous pouvez être une bonne personne avec un bon cœur et toujours dire non.
Vous n'avez pas à vous excuser pour :
Faire ce qui est le mieux pour vous
Parlez pour vous-même
Dire non à ce que vous ne voulez pas
Ne pas expliquer vos décisions
La vraie liberté consiste à dire 'non' sans donner de raison.
– Amit Kalantri
Vous enseignez aux gens comment vous traiter en décidant ce que vous accepterez et n'accepterez pas.
–Anna Taylor
Vous ne possédez rien à personne.
Chaque excuse que vous faites est comme une invitation à vous demander à nouveau d'une manière différente.
–Kelly Corriga
Si quelque chose n'est pas un 'enfer, YEAH !', alors c'est un 'non !'
–James Altucher
'Non' est une phrase complète.
—Annie Lamott
Note à moi-même : Une demande n'est pas une obligation.
– Brian Schwartz
Ce qui m'aide à dire non aux autres, c'est de me demander d'abord si je dis oui par culpabilité ou par peur. Si oui, alors c'est un non poli.
-Neil Strauss
Lorsque les autres ne sont pas d'accord avec vos NON, ils ne devraient pas non plus être autorisés à se déplacer pour les OUI.
– Christine E. Szymanski
C'est seulement en disant NON que vous pouvez vous concentrer sur les choses qui sont vraiment importantes.
–Steve Jobs
La moitié des problèmes de cette vie peuvent être attribués au fait de dire oui trop rapidement et de ne pas dire non assez tôt.
–Josh Billings
Votre limite n'est un problème que pour ceux qui ne savent pas vous respecter.
Si vous vous sentez désolé de dire non, pensez à ce qu'ils diront lorsque vous demanderez la même faveur absurde.
Vous voulez savoir si certaines personnes sont toxiques ? Dites non et regardez comment ils réagissent.
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Vous n'êtes pas obligé d'accepter les choses avec lesquelles vous n'êtes pas d'accord.
Il y a une différence entre être méchant et se défendre.
Ne pas dire non est une forme de dire oui.
Parfois, le silence n'est pas la meilleure réponse. Défendez-vous.
L'avis des autres n'est pas votre problème.
Ce que vous permettez est ce qui continuera.
Faites attention à qui et à quoi vous donnez le pouvoir.
Les donneurs doivent fixer des limites car les preneurs le font rarement.
–Rachel Wolchin
Votre silence vaut consentement. – Platon
Le seul mot à ajouter à un 'Non' est 'merci'.
Pourquoi est-il si important de dire non ?
'Non' est plus qu'un mot de deux lettres. C'est un manuel de ce que vous autorisez et ne faites pas. Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles nous devrions tous apprendre à dire non :
- Vous avez plus de temps pour les choses et les gens qui comptent.
- Vous n'avez pas à vous soucier de ne pas répondre aux attentes des autres.
- La gentillesse sans limites conduit souvent au ressentiment.
- En disant non, vous apprenez à savoir qui vous respecte et qui essaie seulement de vous manipuler.
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Laquelle de ces citations sans guillemets vous concerne le plus ?
Comment gérez-vous quand on vous demande de faire quelque chose que vous ne voulez pas ? Partagez en commentaire !
