Être en bonne santé est un choix, un voyage et une réalisation à célébrer. Voici une liste de citations de santé et de bien-être pour bien prendre soin de vous.
Je n'avais jamais été aussi préoccupé par ma santé avant 2020. Voir des gens en difficulté et des hôpitaux inondés de patients a changé ma vision de la santé. Un cœur qui bat, un poumon qui respire et la capacité de vivre de façon indépendante sont des choses que je voudrais ne jamais prendre pour acquis de nouveau.
Les publications de vacances luxueuses, de maisons de luxe et de corps parfaits obtiennent des milliers de likes sur les réseaux sociaux. Mais nous voyons rarement des gens parler de leur bien-être aujourd'hui ou de l'amélioration de leur sommeil. Santé est la richesse. Cela mérite aussi des applaudissements.
La santé et le bien-être sont quelque chose qui demande du travail, beaucoup de travail, en fait. Il s'agit de choisir des aliments sains plutôt que des tentations. C’est aussi se débarrasser des mauvaises habitudes et en créer de nouvelles.
Et parfois, il n'est pas facile de donner la priorité à votre santé par rapport aux responsabilités professionnelles et personnelles. Si vous avez besoin de motivation pour continuer à travailler sur votre bien-être, voici une liste de citations sur la santé et le bien-être. Faites défiler, trouvez celui qui résonne avec vous. Et faites-en un rappel à prends soin de toi .
Citations sur la santé et le bien-être pour une meilleure santé
Citations expliquant pourquoi la santé et le bien-être sont importants
La plus grande richesse est la santé.
– Virgile
Être en bonne santé est un succès que beaucoup de gens oublient de célébrer.
Celui qui a la santé a de l'espoir ; et celui qui a de l'espoir a tout.
– Thomas Carlyle
Le plus beau cadeau que vous puissiez offrir à votre famille et au monde est une bonne santé.
–Joyce Meyer
La santé n'est pas valorisée jusqu'à ce que la maladie arrive.
– Thomas Fuller
Un extérieur sain commence par l'intérieur.
–Robert Uric
Prenez soin de votre corps. C'est le seul endroit où vous devez vivre.
-Jim Rohn
Quand les choses changent à l'intérieur de vous, les choses changent autour de vous.
Un corps en forme et en bonne santé, c'est la meilleure déclaration de mode.
– Jess C Scott
Votre corps murmure qu'il y a un problème avant de le crier.
Tout ce qui compte vraiment, c'est que les gens que vous aimez soient heureux et en bonne santé. Tout le reste est juste saupoudré sur le sundae.
- Paul Walker
La plus grande des folies est de sacrifier la santé pour tout autre genre de bonheur.
–Arthur Schopenhauer
Lorsque la santé est absente, la sagesse ne peut pas se révéler, l'art ne peut pas se manifester, la force ne peut pas se battre, la richesse devient inutile et l'intelligence ne peut pas être appliquée.
– Hérophile
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Citations inspirantes sur la façon de rester en bonne santé
Être en bonne santé est une décision.
La santé ne concerne pas seulement ce que vous mangez ou faites. Il s'agit également de ce que vous pensez, ressentez et dites.
Aimez-vous assez pour
Nourrissez votre corps avec de la vraie nourriture
Trouvez le temps de faire de l'exercice
Accordez-vous du temps pour vous reposer
Couper les mauvaises habitudes
Se coucher tôt et se lever tôt rend un homme sain, riche et sage.
- Benjamin Franklin
La santé est une pratique quotidienne, pas un régime de 30 jours.
Reposez-vous lorsque vous êtes fatigué. Rafraîchissez-vous et renouvelez-vous, votre corps, votre esprit, votre esprit.
–Ralph Marston
Se détendre est une responsabilité.
Manger mal, c'est comme tout acheter à crédit ; un jour, vous le paierez.
Le bien-être n'est pas une «solution médicale», mais un mode de vie - un mode de vie sensible et réactif à toutes les dimensions du corps, de l'esprit et de l'esprit.
–Greg Anderson
Des petites choses bonnes pour la santé
Souris beaucoup
Boire beaucoup d'eau
Aider quelqu'un
Trouver de la nouvelle musique
Faites de petites pauses
Se déplacer
La santé ne consiste pas à être 'parfait' avec de la nourriture, de l'exercice ou des herbes. La santé consiste à équilibrer ces choses avec vos désirs. Il s'agit de nourrir votre esprit ainsi que votre corps.
– Golda Poretski
Choses à arrêter de glamouriser
Poussez-vous au-delà de la limite
Choisissez le travail plutôt que la vie
Des horaires trop chargés
Passer de régime en régime
Ne faites aucune pause
Vérifiez sur vous-même autant que vous vérifiez sur Instagram.
– @emilycoxhead
Faites quelque chose aujourd'hui dont votre futur moi vous remerciera.
Peu importe ce que dit votre ADN, une bonne alimentation, une activité physique régulière, ne pas fumer, limiter la consommation d'alcool et d'autres décisions de style de vie surprenantes peuvent changer ce destin.
Sanjay Gupta
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