Célébrez le présent et embrassez la gratitude avec cette liste de choses que nous tenons pour acquises.
La gratitude est un don qui nous aide à célébrer le présent. Cependant, lorsque vous êtes bien placé dans la vie, il n'est pas si facile d'apprécier ce que vous avez. Ce n'est que lorsque nous perdons des choses ou des personnes que nous réalisons à quel point les « choses normales » sont précieuses.
2020 commence mal. La plupart d'entre nous, moi y compris, avons été éloignés du gymnase, de l'école et de notre vie sociale pendant des mois. Bien que je ne puisse pas attendre que les choses reviennent à la normale, je suis également reconnaissant d'être en vie et en bonne santé.
Alors je fais une liste de choses que nous tenons pour acquises pour me rappeler à quel point j'ai de la chance. J'espère que cet article vous inspirera pour faire votre propre liste. Avec un peu de pratique de gratitude, vous pouvez renverser une mauvaise journée ou même changer votre vie.
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13 choses que nous tenons pour acquises
Un lieu de vie
Ce n'est pas parce qu'un toit au-dessus de notre tête est basique que nous y avons droit. Si vous pensez aux sans-abri, vous réaliserez à quel point nous sommes chanceux. Nous n'avons pas à nous soucier de savoir où dormir ce soir. Nous avons accès à de l'eau propre et à des bains chauds. Pour beaucoup, ce sont des luxes.
Un corps sain
Être en vie est quelque chose qui mérite d'être célébré. Si vous pouvez marcher, sauter et faire de l'exercice, c'est vraiment une bénédiction.
Je me suis cassé la cheville quand j'étais au lycée et je n'ai pas pu marcher pendant trois mois. Ce furent les vacances d'été les plus longues de ma vie. Mais cela m'a fait réaliser que la santé n'est pas certaine, et c'est une bénédiction d'avoir :
- Un cœur qui bat
- Une vision claire
- Un poumon respiratoire
- Un cerveau pensant
- Une bouche pour dire ce que nous pensons
Alors traitez-vous mieux. Prenez soin de votre corps. Il a fonctionné sans arrêt, et il mérite votre amour et votre attention.
Éducation
L'éducation nous permet d'apprendre et de grandir. Pouvez-vous imaginer ne pas pouvoir lire ou écrire de nos jours ? Mais 123 millions de personnes vieillir de 15 à 24 ans ne pouvait pas en faire autant. Tout le monde n'a pas la chance de s'instruire. Si j'avais une autre chance, je ne sauterais plus jamais un cours.
Famille
Un lieu ne vaut que par les personnes qui s'y trouvent.
Une chose J'ai appris en 2020 c'est qu'on peut perdre quelqu'un qu'on aime à tout moment. Et nous devrions leur faire savoir que nous nous soucions d'eux quand nous les avons encore avec nous. Passez du temps de qualité ensemble, engagez des conversations significatives et soyez vulnérable, vous pouvez trouver des moyens de renforcer vos liens avec votre famille et vos amis. Et ils seront votre réseau de soutien le plus solide.
Un travail
Je suis tellement reconnaissante de pouvoir encore gagner ma vie et subvenir aux besoins de ma famille alors que beaucoup ont perdu leur emploi. J'aime ce que je fais, mais cette crise me fait simplement chérir davantage mon travail.
Oui, parfois c'est ennuyeux et parfois c'est difficile. Mais la seule façon de faire de grandes choses est d'aimer ce que vous faites. Votre 9 à 5 peut être exactement ce dont vous avez besoin pour transformer vos rêves en réalité.
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Électricité et technologie
Les technologies modernes font bouger les choses. Sans téléphone, réfrigérateur ou Internet, nos vies seraient complètement différentes. Imaginez simplement écrire des lettres à un ami au lieu d'envoyer des SMS.
Et voici des choses que je prends pour acquises jusqu'à ce que je m'imagine sans elles :
- Un téléphone
- Climatiseur pour vous garder au frais
- Un radiateur pour vous garder au chaud
- Internet pour accéder à toutes les informations à portée de main
- Des lumières qui rendent possible la routine nocturne
- ……
Eau propre
L'eau nous maintient en vie. Et avoir accès à l'eau potable du robinet est quelque chose dont beaucoup de gens rêvent.
Le soleil
Si vous êtes resté à l'intérieur ces derniers temps, vous avez dû manquer ces jours où vous pouviez marcher en plein air avec le soleil brillant sur votre peau. Ça me manque aussi.
Si je reste à la maison toute la journée, je passerai mon après-midi assis sur le balcon pour un bain de soleil intérieur. Le soleil m'aide toujours à rester sain d'esprit.
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Amitié
Les amis sont nos familles choisies. Vrais amis se soutenir dans les hauts et les bas. Alors n'oubliez pas de vérifier vos amis et Dis leur que tu en as quelque chose à faire .
Câlins
Les câlins sont un excellent anti-stress. Un câlin chaleureux et affectueux vous fera oublier tout ce qui se passe autour de vous. Si vous avez quelqu'un qui peut vous envelopper entièrement, c'est quelque chose dont vous devez être reconnaissant.
Temps
Le temps est tout ce que nous avons et n'avons pas.
– Attique
Le temps est l'atout fondamental dont nous disposons pour créer quoi que ce soit. Mais il est également non renouvelable et peut nous être retiré à tout moment. Nous ne pouvons pas changer le passé ou prédire l'avenir, et c'est pourquoi nous devrions vivre l'instant présent et faites en sorte que chaque seconde compte.
Nourriture
Êtes-vous déjà entré dans un supermarché et avez-vous été étonné de voir à quel point la nourriture est accessible aujourd'hui ? Nous pouvons choisir la nourriture, les marques, la faveur et bien plus encore. Mais ce n'est pas le cas pour la génération de nos grands-parents et même pour beaucoup d'autres dans le monde aujourd'hui.
Quelles sont les choses que vous tenez pour acquises ?
Faites votre liste de choses pour lesquelles vous devez être reconnaissant ou de personnes sans lesquelles vous ne pouvez pas vivre. J'espère que cet ascenseur pourra déplacer votre attention pour voir le bien et inviter des vibrations positives dans votre vie.
