LA SIGNIFICATION DE 'JE SUIS ASSEZ' ET POURQUOI EST-CE SI IMPORTANT

'Je suis assez' est la phrase la plus importante. Voici la signification de 'je suis assez' et comment le savoir change nos vies.

'Je suis assez', une phrase de trois mots qui a un poids exceptionnel. Pour certaines personnes, c'est la valeur par défaut de connaître leur valeur. Mais pour d'autres, cela peut prendre des mois ou des années pour réaliser leur valeur.

Alors, quelle est la signification de 'je suis assez' ? Pourquoi est-ce si important et comment construire un fort sentiment de dignité dans notre vie quotidienne ?

Signes que vous pensez que vous n'êtes pas assez

Nous ne savons pas ce que nous ne savons pas. Parfois, notre croyances limitantes jouer un rôle en arrière-plan. Par exemple, vous pouvez penser que vous êtes confiant jusqu'à ce que quelqu'un vous critique. Ou vous pouvez avoir l'impression de connaître votre valeur jusqu'à ce qu'une relation terrible vous fasse douter de votre valeur.

Il est toujours préférable d'être préparé et de corriger ces croyances limitantes avant qu'elles n'affectent votre vie. Voici donc les signes que vous ne pensez pas être à la hauteur et que vous avez peut-être un travail intérieur à faire.

Vous vous interrogez sur votre valeur en présence de commentaires négatifs.
Vous essayez désespérément de changer la façon dont votre corps et votre apparence.
Parfois, vous évitez des opportunités ou des personnes parce que vous pensez qu'elles sont trop bonnes pour vous.
Vous croyez que vous ne pouvez être heureux que lorsque vous êtes mince/riche/marié…
Dans votre esprit, tout est figé. Et vous ne pensez pas que vous pouvez être meilleur que vous ne l'êtes maintenant.
Vous avez une urgence à faire vos preuves auprès des autres.
Parfois, vous sacrifiez votre temps ou votre bien-être mental pour les autres.
Vous supposez que les gens ne s'approchent ou ne jouent gentiment que pour profiter de vous.

Alors, comment posséder votre assez? Que faire si vous n'acceptez pas votre valeur maintenant ?

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La signification de 'je suis assez'

En tant qu'affirmation, connaître la signification de 'je suis assez' crée une image concrète dans votre esprit. Il indique à votre cerveau comment agir et réagir dans différentes situations et quand fermer votre voix intérieure qui doute.

Si vous avez du mal à vous approprier votre suffisance, vous devrez peut-être d'abord savoir ce que signifie l'expression afin de mieux l'intérioriser. Et voici la signification de 'je suis assez'. Ensuite, comparez et voyez sur quel domaine vous devez travailler.

'Je suis assez' signifie accepter vos défauts de tout cœur

Sans acceptation de soi, vous serez toujours aux prises avec votre identité. Mais quand tu sais que tu en as assez, tu peux enfin être en paix avec tes défauts, imperfections , et les erreurs.

Je me souviens d'avoir regardé la performance Britain's Got Talent de Susan Boyle. Elle se tenait là, timide et nerveuse. Même lorsqu'elle a conquis le public avec son chant fantastique, une trace d'insécurité a clignoté dans ses yeux.

À en juger par son apparence, Susan Boyle n'a peut-être pas la 'qualité de star'. Mais tout ce que je voulais faire à ce moment-là, c'était l'encourager, lui dire qu'elle était incroyablement talentueuse et qu'elle méritait d'être sur cette scène, fière.

Quand vous savez que vous êtes assez, vous êtes cette pom-pom girl. Vous arrêtez d'attacher votre valeur à la forme de votre corps, à votre apparence ou à votre numéro de compte bancaire. Au lieu de cela, ce que vous voyez, ce sont les qualités que vous avez, votre talent et votre potentiel. Vous croyez que vous êtes aimé même lorsque vous n'êtes pas parfait, et que personne d'autre ne l'est.

Pensez à quelqu'un que vous adorez. Cela peut être votre ami ou un membre de votre famille. Sont-ils parfaits avec un pack de six et des fonctionnalités étonnantes ? Sont-ils extrêmement riches et prospères ? Je suppose qu'ils sont imparfaits d'une manière ou d'une autre, mais cela n'a pas d'importance pour vous.

Vous voyez quelque chose de spécial en eux qui rend leurs défauts moins visibles. C'est peut-être leur humour, leur compassion, gentillesse , ou être toujours là pour vous. Vous les appréciez pour leurs bonnes qualités.

C'est la même chose avec vous aussi. Vous n'avez pas besoin d'être parfait pour être aimé ou accepté. Vous avez juste besoin de briller dans une chose. Donc, si vous doutez encore de votre suffisance, essayez de vous demander : « où est-ce que je brille ? » Et lorsque vous avez la réponse, faites tout ce qui est en votre pouvoir pour la faire briller davantage.

Libérez-vous des croyances que les autres ont sur vous

Certaines des croyances que vous avez acquises dans votre enfance continuent d'avoir un impact sur votre vie d'adulte. Et ces croyances peuvent avoir un sens à l'époque, mais pas maintenant.

Par exemple, vos parents vous ont applaudi pour avoir fini votre repas quand vous étiez bébé. Vous avez donc appris que vous deviez tout manger dans l'assiette même lorsque vous étiez rassasié.

Cela avait du sens lorsque vous étiez trop jeune pour savoir de combien vous aviez besoin. Mais cette croyance n'est plus saine à l'âge adulte. Il ne vous sert plus et pourrait même trop manger, mettant votre santé en danger.

Une partie de la croissance consiste à abandonner les croyances qui vous retiennent ou vous nuisent. Il peut s'agir d'enseignants qui vous disent que l'université est le seul moyen de réussir. Ou peut-être que vos parents se disputaient toujours. Donc, vous avez l'impression que c'est comme ça qu'est une relation.

Tout ce qu'on vous a dit ou appris dans votre enfance n'est pas vrai. Lorsque vous savez que vous en avez assez, vous commencez à remettre en question les anciennes croyances qui suggèrent le contraire. Et vous commencez à vous demander, 'vraiment?' 'Est-ce que je mérite vraiment d'être dans une relation dysfonctionnelle?' 'Est-ce que je dois manger tout ça dans mon assiette ?' Quand tu secoues ton vieux état d'esprit , vous commencez à en construire de nouvelles qui apportent l'abondance à votre vie.

Sache que tu n'es pas ton passé

Le passé est quelque chose dont nous devons apprendre, pas quelque chose qui nous définit.

Ce n'est pas parce que vous n'avez pas bien réussi à l'école que vous allez être nul dans votre travail. Et ce n'est pas parce que vous avez blessé quelqu'un que vous ne méritez pas une relation heureuse.

Disney n'était pas la première entreprise fondée par Walt Disney. Avant cela, il a lancé une société de production de vidéos publicitaires qui a démarré avec beaucoup de succès. Mais il a fait confiance aux mauvais distributeurs qui ont trompé son argent. En conséquence, la société a finalement fait faillite.

Si Walt Disney s'arrêtait là et s'identifiait comme un échec, nous manquerions les incroyables dessins animés et films d'aujourd'hui. Bien au contraire, il a sauté dessus pour fonder Disney. Avec ses expériences et sa créativité, il est devenu un empire du divertissement tel que nous le connaissons aujourd'hui.

Ce qui est dans le passé est passé, que ce soit une erreur, un chagrin ou une gloire. Au moment où vous décidez de passer à autre chose, ces expériences passées deviennent des leçons. Ils vous guident pour prendre de meilleures décisions à l'avenir.

Arrêtez de vous punir pour les erreurs des autres

Les humains sont des animaux sociaux. Nous avons besoin de liens pour grandir, apprendre et vivre. Mais cela signifie aussi que nous sommes exposés à la souffrance. Ils peuvent être mots blessants , trahisons, mensonges , ou des rejets.

Il n'est pas possible d'éviter de se blesser. Et nous savons tous que la meilleure façon d'y faire face est de passer à autre chose. Mais si souvent, nous nous retrouvons dans les chagrins sans le savoir. Et ces émotions non traitées peuvent saboter.

Par exemple, si vos parents ont divorcé quand vous étiez enfant, vous pourriez supposer qu'il est difficile d'avoir un mariage heureux et une famille aimante. Ou peut-être avez-vous été blessé dans des relations passées. Et vous vous attendez à ce que tous ceux que vous rencontrez soient des menteurs.

Savoir « je suis assez » signifie remettre en question ces pensées, les remettre en question et les transformer. C'est aussi réconciliation avec soi-même .

Dites-vous que « ce n'est pas ma faute si mes parents se sont toujours disputés. Et je n’ai pas besoin de répéter le même schéma. Et 'Je ne mérite pas d'être trompé. C'est juste une personne. Après cela, je trouverai quelqu'un qui me traitera bien.

Lorsque vous arrêtez de vous blâmer pour les erreurs des autres, vous permettez aux autres de vous aimer, de vous chérir et de vous aider à grandir.

Soyez votre meilleur pour vous-même

Enfin, la dernière signification de savoir 'je suis assez' est de vouloir être meilleur pour soi-même, pas pour quelqu'un d'autre.

Lorsque vous savez que vous êtes suffisant, vous comprenez que vous n'avez pas besoin de plaire à personne. Vous n'avez pas besoin de rendre maman ou papa fier ni de prouver votre valeur à votre partenaire.

Tout ce que vous voulez faire, c'est grandir et grandir parce que ça fait du bien. Le sentiment d'accomplissement est la motivation ultime qui vous fait avancer. Rien ne se compare à la joie lorsque vous découvrez que vous pouvez exceller et dépasser vos attentes.

J'ai grandi dans une famille monoparentale et mon père était toujours absent. Pour attirer son attention, je me suis battu pour être le meilleur élève de la classe et un enfant avec les meilleures manières. Tout pour moi était une compétition car gagner signifiait être remarqué par mon père.

Mais cela n'a pas fonctionné. J'étais encore assez seul dans mon enfance. Donc s'il s'en fichait, pourquoi ne pas le faire pour moi ? Quand je vivais ma vie pour moi-même, j'apprenais encore mieux parce que mon intention était pure. Lorsque j'ai pris une décision, j'avais mon intérêt à cœur, sans me soucier de savoir s'il l'aimerait. Le changement de mentalité me libère.

Vivre pour soi pourrait être un slogan cliché. Mais il y a aussi tellement de vérité parce qu'en fin de compte, chacun doit vivre pour lui-même. Vous n'êtes pas né pour être aimé ou accepté. Vous êtes ici pour remplir votre objectif. Et savoir que vous êtes suffisant vous guidera sur la bonne voie.