Une liste de citations de positivité corporelle qui suscitent la réflexion pour aimer votre corps comme vous le devriez et renforcer la confiance et l'acceptation du corps.
La positivité corporelle est un sujet qui me touche le cœur.
J'avais l'habitude d'être traité de gros et d'être victime d'intimidation quand j'étais enfant. Cela a commencé un cycle sans fin de stress sur mon poids, perdre du poids et reprendre du poids. Pendant toute mon adolescence, j'ai été au régime. Je fais du sport et j'ai perdu du poids. Mais ce n'est pas assez.
Je me suis souvenue à quel point j'étais ravie lorsque j'ai reçu des compliments sur mon look. Mais quand une personne a appelé mon gros, ma confiance a chuté. Et c'est là que j'ai commencé à réaliser que mon corps n'était pas vraiment le problème, c'était mon esprit.
Une chose que j'ai apprise au fil des années de lutte pour mon image corporelle - vous ne gagnerez jamais la bataille contre votre propre corps. Votre corps est le reflet de la façon dont vous vous traitez. Lorsque vous détestez votre corps, cela se voit dans la façon dont vous vous sentez et regardez. Et aucune approbation extérieure ne vaudrait les souffrances physiques et mentales.
La dose qui mettra fin à tout ça ? Amour de soi et acceptation de soi. Ils sont la force motrice et les bonnes raisons de manger sainement, de faire de l'exercice et d'adopter un mode de vie sain.
Mais vous ne vous aimez pas comme par magie en un jour, surtout après tout ce temps à vous diminuer. Il faut de la pratique et de la patience. Voici donc une liste de citations positives sur le corps qui serviront de rappel - vous et votre corps méritez d'être aimés, et il n'est jamais trop tard pour le faire.
Citations de positivité corporelle pour aimer votre corps inconditionnellement
Un corps en forme et en bonne santé, c'est la meilleure déclaration de mode.
– Jess C Scott
Vous avez de la graisse et cela ne vous fait pas grossir.
Vous avez aussi des ongles, mais cela ne veut pas dire que vous êtes des ongles.
Comment s'illuminer ?
– Des jambes fortes qui vous emmèneront voir le monde
– Un noyau solide qui vous maintient équilibré et centré
– Un mode de vie sain, une routine de soins personnels et beaucoup d'eau
– Une coupe de cheveux qui met en valeur vos traits
– Des tenues qui mettent en valeur votre silhouette
Vous êtes plus qu'un chiffre sur la balance.
La chose la plus offensante que vous puissiez faire à votre corps est de souhaiter que certaines parties disparaissent.
Statut actuel : brillant de l'intérieur vers l'extérieur
Les femmes qui s'aiment sont menaçantes, mais les hommes qui aiment les vraies femmes, encore plus.
–Naomi Wol
Vous n'existez pas uniquement pour perdre du poids et être jolie.
Nous transformons des squelettes en déesses et les regardons comme s'ils pouvaient nous apprendre à ne pas en avoir besoin.
– Marya Hornbacher
Mes cuisses se toucheront toujours quand je marcherai, mais je suis d'accord avec ça.
– Confiture de sucre
Ce corps m'avait porté à travers une vie difficile. Il ressemblait exactement à ce qu'il était censé être.
– Véronique Roth
Vouloir être quelqu'un d'autre est une perte de la personne que vous êtes.
- Marilyn Monroe
Pouvez-vous imaginer le monde où nous jugeons les gens par leur âme plutôt que par leur apparence ?
Bien sûr, vous avez l'air différent. Vous n'êtes pas fait à partir d'un emporte-pièce.
Mantra : Nourrir pour s'épanouir.
Vous êtes tellement occupé à insister sur la moindre imperfection tandis que les autres sont impressionnés par votre beauté.
'Je m'aimerai davantage quand je perdrai 10 livres' est un mensonge.
L'amour de soi avec une condition n'est pas l'amour de soi ; c'est un contrat.
–Emma Xu
Vous pouvez obtenir le corps de vos rêves tout en détestant le corps que vous avez maintenant. Mais ce sera un processus long et douloureux. Essayez d'aimer votre corps, de le nourrir et voyez ce qui se passe.
–Emma Xu
Que couper de votre vie :
Se mettre à l'échelle tous les jours
Se parler bas
Se comparer à une image filtrée
Affamer ton corps
Essayer tous les régimes de la planète
Entraînez-vous parce que vous aimez votre corps, pas parce que vous le détestez.
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Arrêtez de laisser la balance vous dire combien vous valez.
La graisse du ventre n'est pas ce dont vous avez besoin pour vous débarrasser. Ce sont les gens qui vous font vous sentir ainsi.
Vous n'avez pas besoin d'expliquer pourquoi vous regardez comme vous le faites.
Quand je me sens bien, j'ai l'air bien.
Quelque part dans le monde, il y a des gens qui souhaitent remarcher avec les jambes que vous détestez tant.
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Il ne faut qu'une seconde pour appeler une fille grosse, et elle mettra toute une vie à essayer de s'affamer. Pense avant d'agir.
–Harry Styles
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10 livres de plus et vous êtes trop gros. 10 livres de moins et vous êtes trop maigre. Ne peut pas plaire à tout le monde.
À quoi devrait ressembler votre alimentation :
Des aliments qui font du bien à votre corps
Beaucoup d'eau pour rester hydraté
Un style de vie facile à vivre
Patience pour ta transformation
Un sourire sur ton visage quand tu te regardes dans le miroir
Laquelle de ces citations sur la positivité corporelle vous parle ?
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