L'amour de soi est souvent utilisé comme excuse. Évitez ces comportements qui ne sont pas du véritable amour-propre et apprenez à vous aimer correctement.
Une de mes amies, Rina, m'a demandé un jour : « Qu'est-ce que c'est que ce club d'amour-propre ? Je lui ai demandé ce qu'elle avait vu.
'Il y en a partout! Vous allez au spa, et c'est l'amour de soi. Vous avez de la glace, et c'est de l'amour-propre. De nos jours, les gens doivent taguer #selflove faisant tout.
J'ai tellement ri. Mais je ne peux pas discuter avec ça.
Le terme amour-propre est répandu partout, en particulier sur les réseaux sociaux. Mais comment définir l'amour de soi ? Pouvez-vous faire ce que vous voulez parce que vous vous aimez ?
Lorsque vous vous aimez, des choses incroyables se produisent. Vous connaître votre valeur et seront moins enclins à se contenter de moins. Vous montrez aux autres comment vous devriez être traité et vous cessez de vous sentir coupable de prioriser vos besoins.
Mais tous ces avantages incroyables de l'amour de soi ne se produisent que lorsque vous vous aimez de la bonne façon. Si ce que vous faites est de l'auto-sabotage, cela pourrait nuire à votre bien-être à long terme.
Voici donc quatre choses courantes qui ne sont pas de l'amour-propre. Faites défiler et apprenez à vous aimer de la bonne façon.
Ce qui n'est pas l'amour de soi
'Je suis meilleur que tout le monde.'
S'aimer ne signifie pas se mettre au-dessus des autres.
Narcissiques se considèrent comme le centre du monde. Ils se sentent autorisés et privilégiés. Et tout chez eux est parfait. Mais l'amour-propre n'est pas cela, bien au contraire. Il est être conscient de tes défauts et imperfections . Mais vous l'embrassez avec paix. Vous changez ce que vous pouvez et acceptez ce que vous ne pouvez pas.
Et l'arrogance n'est pas non plus l'amour de soi. Ce n'est pas parce que vous vous valorisez que vous devez miner les autres. Les égoïstes se voient mieux que tout le monde. En comparaison, l'amour de soi vous incite à vous respecter autant que les autres.
C'est comme si vous disiez : « eh bien, je compte. Et les autres comptent aussi. Le respect mutuel vous aidera à établir des relations significatives et durables, ce qui profitera à votre bien-être mental. Et c'est la magie du véritable amour-propre.
'Je peux faire ce que je veux pour me rendre heureux.'
C'est bien de se faire plaisir de temps en temps. Mais ce n'est pas acceptable si cela nuit à votre santé à long terme. La gratification instantanée n'est pas l'amour de soi.
Lorsque vous avez une longue journée, il est naturel de vouloir vous offrir une bière, un chocolat ou une pizza. Et lorsque vous avez une journée entière de congé, vous voudrez peut-être regarder Netflix au lieu de faire quoi que ce soit de significatif. Mais cela pourrait être un problème lorsque la célébration occasionnelle se transforme en modèle.
Cependant, lorsque vous vous aimez vraiment, vous accordez plus d'importance à votre bien-être à long terme qu'au plaisir. Vous savez que vous méritez une meilleure nourriture. Vous avoir de meilleures choses cela profitera à votre corps et à votre âme. Et vous renoncez à la gratification instantanée pour des gains futurs. S'aimer soi-même n'est pas une excuse pour trop d'indulgence ou pour se laisser aller. Il s'agit de faire ce qui est le mieux pour vous et de vous responsabiliser.
'Je ne me soucie pas des autres.'
S'aimer soi-même nécessite de mettez-vous en premier . Mais cela ne signifie pas que vous négligez les besoins des autres. Malheureusement, certaines personnes utilisent l'amour-propre comme excuse pour fuir les autres et leurs responsabilités. C'est comme dire : « Je m'aime, donc je ne t'aimerai pas et ne prendrai pas soin de toi.
Mais cela ne devrait pas être dans un sens ou dans un autre. Et l'amour de soi ne vous demande pas d'être égoïste. L'amour de soi et des autres devrait pouvoir coexister et s'épanouir l'un avec l'autre.
Le véritable amour-propre consiste à savoir que vos besoins sont aussi importants que les autres. Donc, vous faites ce que vous devez faire en premier. Et puis vous passez du temps à aider les autres qui vous sont chers et à assumer vos responsabilités. Cela signifie également refuser des faveurs qui ne vous appartiennent pas. De cette façon, vous vous tenez vous-même et les autres responsables. Personne ne sacrifie trop ou ne reçoit trop peu.
'Si je ne suis pas heureux, je ne m'aime pas.'
L'amour de soi ne garantit pas le bonheur, rien ne le fait. Il est naturel que vos émotions changent avec les hauts et les bas de votre vie. Et personne ne peut être heureux 24h/24 et 7j/7.
S'aimer soi-même n'est jamais la pilule magique. Cependant, les idéalistes peuvent le considérer comme la solution à tous les problèmes. Si vous vous aimez suffisamment, vous devriez être heureux tout le temps.
Mais en réalité, ce n'est pas le cas. Mais ce que fait l'amour-propre, c'est qu'il vous éloigne de votre propre chemin. Et cela vous donne la confiance nécessaire pour résoudre vos problèmes.
Par exemple, disons que vous êtes licencié, malheureusement. Et maintenant, vous devez trouver un nouvel emploi. Savoir que vous êtes capable ne vous décroche pas comme par magie un emploi de rêve. Mais ça coupe le doute de soi et vous encourage à réfléchir et passer à l'action .
L'amour de soi ne rend pas plus heureux. Mais cela vous donne la foi nécessaire pour briser une crise parce que vous savez que vous pouvez faire mieux ; tu mérites mieux.
Alors qu'est-ce que l'amour de soi ?
Nous avons couvert quatre comportements qui sont souvent confondus avec l'amour de soi. Mais qu'est-ce que l'amour de soi ? Comment puis-je savoir si je fais ce qu'il faut pour moi-même ?
L'amour de soi, c'est beaucoup de choses. Il comprend:
- Connaître ses forces et ses faiblesses
- Valider vos émotions et valoriser la santé mentale
- Accepter ses imperfections
- Prioriser vos besoins
- Soyez patient avec votre croissance
- S'autoriser à faire des erreurs et à en tirer des leçons
Si vous vous demandez si vous faites la bonne chose pour vous-même, demandez-vous : « vais-je suggérer à mon meilleur ami de faire de même ? '
Par exemple, recommanderez-vous votre BFF dépenser tout son argent dans une croisière de luxe ? Ou lui suggérerez-vous de prendre des décisions plus sages ?
En fin de compte, l'amour de soi consiste à se traiter avec respect, à traiter les autres avec gentillesse , et vous responsabiliser à long terme bien-être . Quand tu t'aimes assez et que tu penses tu es assez , vous faites ce qui est bon pour vous, pas ce qui est facile.
Quelle est votre définition de l'amour-propre ?
J'espère que cet article vous éclairera sur la façon de s'aimer de la bonne façon. Et si vous le trouvez utile, partagez ce message avec quelqu'un qui pourrait avoir besoin du message. Ou identifiez-vous sur Instagram pour vous connecter avec moi.
